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骨盤ベルトで産後ダイエット

妊娠、出産を経験した女性は、産婦人科の病院などで、骨盤ベルトの使用をすすめられた経験があるかと思います。
ところが実際には、着脱が面倒だったり、夏場はムレて、付けたくないなどの理由で、付けていない方も多いのが現状です。

 

しかし、人間を生み出す出産という作業は、思っている以上に、女性の身体にダメージを与えているのです。
今、大丈夫だと思っていても、将来、もっと年齢を重ねたときに出てくる不具合などもあります。
それらを防ぐことができるのが、骨盤ベルトなのです。
女性の体は、出産時、赤ちゃんの通り道となる産道を確保するために、骨盤の靭帯を緩めます。
しかし、この、靭帯を緩めるホルモンは、骨盤以外にも作用してしまいますので、元々姿勢が悪かったり、骨格が歪んでいたりする人は、出産後も元に戻らず、むしろ歪みがひどくなって、色々な関節に変調をきたします。
また、骨盤を開いたままにしておくと、体型も崩れて、美容的にもいいことはありません。
骨盤ベルトは、どんなものでも構いませんが、適切に装着することによって、緩んだ靭帯の代わりに、骨盤を支えてくれ、骨盤の位置を正しく矯正してくれるのです。
そして、骨盤がしっかりしていれば、姿勢が正しくなりやすく、ほかの部分の歪みを矯正する効果も望めるのです。

 

骨盤ダイエットお役立ちグッズまとめ

 

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